Las 3 mejores herramientas Gua Sha

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Gua sha es una antigua técnica de la medicina china que se remonta a miles de años y, aunque recientemente se ha abierto camino en la escena de la belleza convencional, muchos nuevos fanáticos del gua sha probablemente no sepan mucho sobre los orígenes de la práctica. Para obtener más información sobre la técnica, la historia y las mejores herramientas de Gua Sha para usar, The Zoe Report habló con Ada Ooi, practicante de medicina tradicional china, facialista famosa muy solicitada y fundadora de 001 Skincare. Ooi, que diseña sus propias herramientas gua sha, aconseja elegir una hecha de materiales naturales auténticos, no de resina o vidrio teñido con patrones de cristal. ¿Por qué? “Se cree que al masajear las piedras/cristales naturales sobre la piel, se puede absorber energía del cuerpo y reemitir energía con fines terapéuticos. Los cristales y piedras en la medicina china tienen una fuerte representación en la absorción de esencias que sustentan la vida del cielo y la tierra”, explica Ooi. Aún así, Ooi dice que debes elegir una herramienta que se adapte a tus preferencias en términos de color, patrón, tacto, peso o temperatura, por nombrar solo algunas consideraciones, y encontrarás tres excelentes opciones más adelante. Pero antes de elegir una nueva herramienta gua sha, ¿qué tal una rápida lección de historia?

Según Ooi, Gua Sha, que originalmente se llamaba Bian Stone Therapy, se remonta a la Edad de Piedra. Los arqueólogos han encontrado piezas de piedra y dibujos a juego tallados en China que han transmitido la creencia de que “los habitantes chinos raspaban ciertas partes del cuerpo con las manos o con piedras” desde estos tiempos prehistóricos. "Esto se verifica aún más al descubrir una tumba de hace más de 70.000 años con piedras talladas en forma de tabletas y agujas", dice Ooi, que se usaban médicamente para "tratar cualquier malestar o enfermedad".

Ooi explica que “gradualmente, el término Bian fue reemplazado a medida que se desarrollaron diferentes tipos de técnicas de piedra” y señala que “se descubrió que la técnica Gua Sha era la técnica más antigua”. A lo largo de los siglos, Gua Sha se desarrolló gradualmente hacia otras técnicas, como la acupuntura y las ventosas. "A lo largo de las dinastías chinas hay muchos registros médicos de cómo se administraban los tratamientos Gua Sha", dice Ooi. En la dinastía Tang, los médicos usaban piedras y raíces de la planta Xuan Ma para raspar la piel de los pacientes, mientras que en la dinastía Ming, algunos médicos usaban agua caliente y una tela de lino producida por Xuan Ma. Ooi dice que en la dinastía Qing, “Gua Sha estaba documentado con detalles más estructurados desde una perspectiva médica” y que, durante este período, se usaban monedas de cobre o telas de algodón y lino bañadas en aceite de sésamo para raspar la piel. En la actualidad, Ooi dice que los estudios han demostrado que 10 minutos de Gua Sha “pueden provocar al menos un aumento de cuatro veces en la microcirculación” y ahora se utiliza con fines relacionados con la estética, el sistema musculoesquelético, la salud mental y el bienestar general.

Si todo esto te ha convencido aún más de los beneficios del gua sha, aquí te explicamos cómo practicar la técnica en casa, según Ooi.

Y aquí se explica cómo utilizar Gua Sha para obtener beneficios más específicos:

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Como señaló Ooi, debes elegir una herramienta hecha de un material natural que te atraiga tanto a nivel estético como funcional. Si bien dice que la forma que elijas "depende de lo que quieras lograr con tu masaje", sugiere comenzar con una herramienta del tamaño de la palma de la mano, ya que son lo suficientemente versátiles como para usarlas tanto en la cara como en el cuerpo. Si tu piedra preferida es el cuarzo rosa, esta es la herramienta Gua Sha para ti. Está hecho 100% de cuarzo rosa y tiene un borde festoneado en un lado y bordes lisos en los demás.

Si prefiere el jade, elija esta herramienta Gua Sha de la marca asiática Mount Lai. La marca promete que sólo utilizan piedras naturales auténticas, no vidrio u otros materiales que hayan sido teñidos artificialmente. Éste tiene bordes lisos en todos los lados, con una curva en forma de V en un lado que es ideal para raspar la línea de la mandíbula.

Esta herramienta Gua Sha de Odacité está hecha a mano con una hermosa sodalita azul, una piedra que, según la marca, "fomenta la armonía y restaura la paz y la tranquilidad interior, liberando miedos y tensiones". La marca también cuenta con una guía que explica cómo utilizar cada parte de la herramienta, que puedes encontrar aquí.

Ooi dice que no es obligatorio utilizar “un agente deslizante” al practicar Gua Sha, pero lo recomienda, porque de lo contrario, la piel seca puede limitar tus movimientos. Ella sugiere comenzar con un aceite facial o un suero a base de aceite, aunque señala que "a continuación, puedes experimentar con una crema hidratante o un suero".

Aunque puedes usar tu herramienta Gua Sha con cualquier aceite facial de tu preferencia, este aceite de oliva virgen de DHC es una elección infalible. Certificado como orgánico y rico en antioxidantes, deja un brillo magnífico sin sentirse demasiado grasoso. Solo asegúrese de usar una pequeña cantidad, ya que con un poco es suficiente.

Experto:

Ada Oi, facialista, practicante de medicina tradicional china y experta en piel y bienestar con sede en Londres.