No puedes Gua Sha eliminar una papada

Por Nicola Dall'Asen

Bienvenido de nuevo a Learning Curve, una columna mensual donde analizamos la complicada experiencia de aceptar tu propio cuerpo en un mundo que no parece querer que lo hagas. Este mes, Nicola explora la obsesión de Internet (y la incomprensión) de gua sha y cómo esa obsesión podría ser el resultado de la gordofobia que se esconde debajo de la superficie.

Empecé a practicar gua sha en 2020 como una forma de agregar momentos de paz a mi día y revivir la piel apagada y seca causada no solo por los factores estresantes de la pandemia, sino también por el simple envejecimiento. Parece que casi todos en TikTok descubrieron la práctica al mismo tiempo. De hecho, es probablemente lo que me influyó para adquirir una herramienta gua sha en primer lugar, ya que desde entonces la técnica se ha disparado en popularidad con una consistencia feroz. Aunque he tenido la suerte de desarrollar mi propia rutina gua sha basada en la guía experta a la que tengo acceso como editora de belleza, la mayoría de los consumidores parecen estar recurriendo a la aplicación para conocer rutinas diseñadas, consejos técnicos y otras formas. para aprovechar al máximo sus compras de gua sha. Desde la primera vez que mis dedos sintieron la superficie fría y suave de una herramienta gua sha, una creencia al respecto se me ha metido en la cabeza más que cualquier otra: que puede hacer desaparecer la papada como un mago con capa. Aunque nunca lo he buscado activamente, no puedo detener la avalancha de contenido de gua sha, drenaje linfático y otros tipos de masajes faciales que ha aparecido en mi página Para ti varias veces al día durante los últimos dos años. de años. Una abrumadora cantidad de ese contenido se centra en reducir la apariencia de la papada o intentar eliminarla. Una pequeña muestra: "Si tienes papada, aquí tienes una manera de deshacerte de ella", dice un usuario de TikTok mientras muestra una técnica de masaje en la mandíbula. "¿Alguna vez te has preguntado por qué tienes papada?" pregunta otra persona a través de un mensaje de texto en la pantalla mientras desliza un gua sha de arriba a abajo por su cuello. "La papada no siempre es grasa o genética. Puede deberse a una mala postura y a la acumulación de líquido. Prueba estos ejercicios con tu gua sha". Gran parte del contenido de gua sha o masaje facial que veo está marcado por fotos de antes y después con resultados que van desde sutiles hasta drásticos, como un video que encontré que tenía una voz en off que decía: "Te mostraré cómo deshacerte de ti". de tu papada de forma natural... Noté excelentes resultados justo después de un tratamiento y se volvieron increíbles después de tres semanas de uso constante".

Cuando hice una búsqueda curiosa de "gua sha" en TikTok mientras escribía este artículo, los términos de búsqueda sugeridos que completó la aplicación incluían la "rutina gua sha" estándar y el "tutorial gua sha", pero también incluían frases como "gua sha para papada" y "gua sha para rostro delgado".

Incluso para una persona que se ha dedicado a predicar la aceptación del cuerpo, este tipo de contenido al que estoy expuesto, lo quiera o no, es furtivamente eficaz para socavar una autoimagen saludable y, lo que es más importante, reforzar un estándar de belleza que premia la delgadez por encima de todo, especialmente en las mujeres.

Ni siquiera tengo papada. Aún así, mi desafortunado reflejo cuando veo a una persona que a menudo es más delgada que yo deslizando cuarzo rosa por su rostro e insistiendo en que puedo lograr resultados similares es creer precisamente eso: que podría parecerme a ellos con solo unas pocas pasadas. de un gua sha… que debería parecerme a ellos con nada más que gua sha. Y ahí radica el problema: no es realmente posible a menos que ya tengas ese aspecto.

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Para ponerlo en contexto, debes saber que gua sha no es una práctica nueva y sus orígenes no tienen nada que ver con la estética. "Gua sha es una antigua práctica de la medicina china que se remonta a siglos atrás", me dice Sandra Chiu, acupunturista, herbolaria y practicante de medicina tradicional china certificada con sede en Brooklyn. "Es ante todo una técnica curativa que se utiliza para aliviar el dolor y fortalecer el sistema inmunológico". Stephanie Zheng, esteticista autorizada radicada en la ciudad de Nueva York y fundadora de Mount Lai, una marca de gua sha arraigada en la medicina tradicional china, explica: "Gua sha se traduce libremente como 'raspar' en chino y es la práctica de utilizar una herramienta plana contra la piel para combatir el estancamiento y ayudar a restaurar el flujo de qi. El Qi es energía de vitalidad en el cuerpo y tiene una estrecha relación con el flujo sanguíneo ". Hoy en día, gua sha sigue siendo "una modalidad importante" que los practicantes de la medicina tradicional china utilizan para el tratamiento del dolor y para apoyar el sistema inmunológico, según Chiu.

"Llamar al gua sha una técnica de drenaje linfático es como llamar al yoga un tipo de Pilates porque ambos estiran el cuerpo".

La práctica no se utilizó en la cara hasta hace poco y, aun así, el uso previsto del gua sha facial no es borrar la papada ni adelgazar la cara de ninguna manera. "El gua sha facial es un tratamiento 'cosmético' relativamente nuevo derivado del gua sha tradicional", dice Chiu. "Es una variación más suave que mejora la circulación sanguínea, libera el exceso de tensión muscular y suaviza la fascia" (el tejido conectivo que esencialmente mantiene juntas todas las fibras musculares, huesos, vasos sanguíneos, etc.). "El objetivo sigue siendo combatir el estancamiento y restaurar el flujo de qi para lograr una piel y un tejido sanos", coincide Zheng.

La cultura occidental tomó más o menos ese concepto y lo arrojó por la ventana en favor de métodos que parecen proporcionar resultados visuales más drásticos a costa de confundir las intenciones y habilidades del gua sha tradicional. En nuestro lado del mundo, la práctica ha sido ampliamente agrupada junto con el drenaje linfático, lo que Chiu atribuye a la apropiación cultural de la práctica por parte de Occidente. Si bien los dos son similares en muchos aspectos, no son iguales. “La idea de que gua sha es una práctica de drenaje linfático proviene en gran medida de esteticistas, médicos occidentales y personas influyentes que interpretaron gua sha a través de esa lente”, aclara Chiu. "Llamar al gua sha una técnica de drenaje linfático es como llamar al yoga un tipo de Pilates porque ambos estiran el cuerpo".

Cuando aplicas esa perspectiva a TikTok, queda claro cómo las personas en la aplicación quedaron envueltas en la idea de que gua sha puede y/o debe usarse como una herramienta para la reducción de la papada y el adelgazamiento facial general: en realidad se pretende el drenaje linfático. Después de todo, para disminuir la hinchazón y la hinchazón. Pero en el caso del gua sha, la apariencia sutilmente esculpida del rostro es simplemente un efecto secundario de la mejora de la circulación y la liberación de la tensión en el mentón, el cuello y la mandíbula. "El estancamiento puede parecer una acumulación excesiva de líquido en la cara, con lo que el gua sha puede ayudar, lo que resulta en menos hinchazón o rasgos faciales más definidos", explica Zheng. Mona Gohara, MD, dermatóloga certificada y radicada en Connecticut, está de acuerdo: "Gua sha puede ayudar a desplazar el líquido de un área a otra", explica, comparando el desplazamiento de los líquidos internos hacia los ganglios linfáticos con empujar el agua hacia un drenaje usando un trapeador o una escoba. "Puede aumentar la circulación y aumentar la luminosidad".

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Por lo tanto, es posible que no todas las fotos de antes y después que ves en la aplicación de "transformaciones de papada" sean exactamente falsas (gua sha puede, de hecho, darle a la barbilla y la mandíbula una apariencia más definida), pero solo si tienes la apariencia de una doble papada. barbilla resultante de la acumulación de líquido en lugar de una papada real compuesta de tejido adiposo (ampliamente conocido como grasa corporal), estructura ósea que se presta a una forma facial redonda o piel que naturalmente se vuelve más caída con la edad. "El estancamiento puede parecer una acumulación excesiva de líquido en la cara, con lo que el gua sha puede ayudar, lo que resulta en menos hinchazón o rasgos faciales más definidos. Sin embargo, el gua sha no puede cambiar la estructura ósea", explica Zheng. Chiu está de acuerdo: "El problema de afirmar que gua sha puede reducir la papada es la mala comprensión de la anatomía y la fisiología", dice. "Si la pesadez del mentón se debe a una acumulación de tejido adiposo, no hay forma de que gua sha lo elimine".

"El problema de afirmar que gua sha puede reducir la papada es la mala comprensión de la anatomía y la fisiología".

En última instancia, el Dr. Gohara califica cualquier afirmación de que gua sha puede reducir o eliminar la papada como "científicamente errónea. No hay nada en esta herramienta que altere el contenido de tejido adiposo, colágeno o elastina". Significa, dice, que cualquier tipo de contorno facial o pérdida de grasa está descartado con gua sha, ya que no es para eso a lo que está destinada la práctica. La creencia de que sí se ha difundido muy rápidamente, explica Chiu, porque la abrumadora mayoría de las personas que crean contenido gua sha en Internet no están calificadas para ofrecer consejos sobre el tema. "La mayoría de los influencers virales no son verdaderos expertos con ninguna conexión real con gua sha o la medicina china", dice. "Si queremos detener la desinformación, es importante ayudar a la gente a comprender que gua sha es una técnica de la medicina china practicada por profesionales de la acupuntura y la medicina tradicional china que tienen un promedio de cuatro años de formación de posgrado y están autorizados por su estado. practicar con los clientes". Aparte de que este contenido inexacto de gua sha es irrespetuoso con las raíces y las intenciones de la práctica, otro de los grandes problemas es la falta de distinción que los creadores de contenido hacen entre "la apariencia de" una papada y una papada real. Para alguien que simplemente está un poco hinchado por haber bebido demasiadas copas de vino la noche anterior, sí, gua sha puede disminuir algo de la "pesadez" debajo de la barbilla, como la llama Chiu. Pero cualquier persona con papada real podría confundirse y avergonzarse cuando se dé cuenta de que le han proporcionado una narrativa falsa sobre los resultados "increíbles" que puede lograr con gua sha, o incluso peor, cuando no se dé cuenta de la narrativa que Me han alimentado es falso. Teniendo en cuenta que TikTok es una aplicación en la que solo tienes una fracción de segundo para captar la atención del espectador y solo unos minutos para exponer tu caso, parece poco probable que esta falta de distinción cambie.

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Independientemente de lo que gua sha pueda y no pueda lograr, centrarse tanto en usarlo como borrador de papada es insistir en que la papada es algo de lo que debe deshacerse y, por lo tanto, algo de lo que avergonzarse. Y para mí, hay pocas explicaciones para eso aparte de la gordofobia, ya sea abierta o internalizada. Como señala Chiu, no todas las personas asocian la papada con la gordura, pero cuando pienso en la cultura occidental específicamente y su odio general no sólo hacia la gordura sino también hacia la redondez (los cuerpos redondos, las caras redondas) la conexión entre el gua sha en línea La locura y la gordofobia solo se vuelven más fuertes en mi mente mientras intento explicar por qué somos tan rápidos en amonestar la apariencia de aquellos con papada. (Esto también es una cuestión de discriminación por edad, pero esa es una historia para otro día.) ¿Por qué, entonces, este tipo específico de gordofobia pasa tan silenciosamente desapercibido? ¿Por qué el área debajo de la barbilla es el primer lugar cuando herramientas y técnicas como esta ganan popularidad o cuando inyectables como Kybella llegan al mercado? ¿Por qué nos fascinan tanto los procedimientos quirúrgicos como la eliminación de grasa bucal? La aceptación y la liberación de la grasa han llegado tan lejos en la era digital, pero aunque finalmente estamos aceptando la existencia de glúteos, barrigas y muslos grandes, la papada sigue siendo temida con gran vigor. Por lo tanto, alentar a las personas a eliminarlos obtiene un pase incuestionable en Internet.

Lo que hagas con tu cuerpo es asunto tuyo y sólo tuyo. Si tienes papada y quieres buscar herramientas, procedimientos o lo que tengas para deshacerte de ella, ¿quién soy yo para juzgar? Ya tuve a Kybella antes. He seguido tutoriales de gua sha que me dejaron boquiabierto y que aparecieron en mi feed por curiosidad morbosa. Yo también siento y he sucumbido a la presión interminable de hacer que mi rostro parezca más delgado, de piel más tersa y más esculpido.

Me pregunto cómo se verían el gua sha y otros contenidos sobre masajes faciales en un mundo donde la papada se veía con más frecuencia en los medios (y no en un contexto centrado en la pérdida de peso). He escrito en esta columna antes sobre cómo la poca representación de tallas grandes que tenemos en este país está plagada de otro estándar de belleza imposible, uno que intenta mostrar gordura sin redondez y (lo adivinaste) sin papada. También hemos mencionado prácticas como el acolchado, en el que se contratan modelos de talla normal para exhibir ropa de talla grande y usan almohadillas para dar la apariencia de tener un cuerpo más gordo sin una cara más gorda. Todo esto crea una ilusión de representación de tallas grandes y, al mismo tiempo, les da a las personas gordas otro estándar corporal inalcanzable al que atenerse (y a que otras personas los respeten).

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Si la papada se posicionara en nuestros medios como rasgos faciales neutrales que están bien como están, ¿sería la versión occidentalizada de gua sha tan omnipresente como es? ¿Nos apresuraríamos a buscar "gua sha para una cara más delgada" en TikTok? ¿Estaríamos haciendo clic en el botón "añadir al carrito" de forma tan reflexiva? Creo que ahora sabes la respuesta a eso.

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