Revisado: Herramienta de elevación Gua Sha de cuarzo rosa Mount Lai

Bienvenido a Deep Reviews, su destino único para descubrir los mejores productos y marcas que la industria de la belleza tiene para ofrecer. Cada mes, el personal de Who What Wear que usted ya conoce y en el que confía investigará, probará y revisará los productos más buscados y comentados del mercado para ver qué fórmulas (de los cientos que se están considerando) realmente valen la pena. dinero y atención. Puede esperar comentarios honestos, completamente sin censura y recomendaciones sin tonterías que nuestros evaluadores difíciles de complacer respaldan sin reservas. En pocas palabras, quédese con nosotros y el arrepentimiento del comprador será cosa del pasado.

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La mayoría de nuestras Reseñas Profundas incluirán las opiniones honestas y apasionantes de nuestros editores sobre categorías de productos completas o múltiples productos de una marca de belleza en particular, pero de vez en cuando, incluiremos un formato especial de un solo producto llamado Honestamente, I. Me encanta. Como sugiere el nombre, estas revisiones se centrarán en una fórmula de belleza destacada que nuestros editores literalmente no pueden dejar de mencionar. Esta vez, destaco la herramienta de estiramiento facial Gua Sha de cuarzo rosa de Mount Lai ($ 30).

La primera vez que me hice gua sha en la espalda, llegué a casa tan magullada por el raspado que mi esposo se negó a abrazarme durante días, pero me sentí más relajada después del gua sha que después de otros masajes de tejido profundo. Basta decir que he asistido a masajes gua sha quincenales durante dos años y los resultados inmediatos han marcado una diferencia dramática en lo que respecta a mi postura corporal y la forma en que llevo el estrés diario.

Pero cuando se trataba de herramientas gua sha para la cara, siempre me había sentido intimidado. . Escuche, había hecho mi investigación. Conocía la eficacia de gua sha solo por mi espalda. Estaba más que familiarizado con la tradición centenaria de restauración del flujo de qi gracias a mi tío acupunturista y su maestría en medicina tradicional china (MTC). Sabía exactamente qué empresa de propiedad asiática quería apoyar cuando finalmente decidí hacer mi compra, y había tenido el producto en mi carrito durante un año, siempre retirándome en el último minuto porque no podía conciliar las consecuencias rojas. de mi espalda con una aplicación facial, y mucho menos comprometerme con una rutina diaria de gua sha.

Y luego me comprometí. Había una boda que planear, fotografías que capturar y una papada que amenazaba con ocupar un lugar central en todo.Como soy alguien que necesita ser responsable de sus rutinas de cuidado personal, qué mejor manera de probar una nueva rutina de belleza que prometerPruebe el producto todas las noches durante un mes antes del día de mi boda. y escribir sobre ello? Alerta de spoiler: los resultados me hacen gritar elogios y nunca dar marcha atrás.

Pero primero, ¿qué es Gua Sha?

Quiero brindar algo de contexto antes de sumergirnos en mi rutina de masaje gua sha porque la apreciación cultural debería ser el nombre del juego de todos. En la medicina y la filosofía tradicionales chinas, el qi es la fuerza vital que fluye a través de nuestro cuerpo. Es la esencia que nos da vida y es el núcleo mismo de la MTC. Cuando su qi está equilibrado y en armonía, su salud y energía prosperan. Cuando está estancada, inflamada o desequilibrada, la filosofía china cree que esta discordia se manifiesta física y mentalmente. Diferentes elementos pueden afectar tu qi, desde los tipos de alimentos hasta la calidad del aire y la cantidad de descanso. Al crecer en un hogar mixto chino-estadounidense, me enseñaron la noción de que los alimentos calientes versus los fríos influyen en mi qi, y mis padres a menudo se referían a mi dieta picante y americanizada como la raíz de mi acné, dolores de cabeza, problemas digestivos y cambios de humor ocasionales. .

La palabra "gua" proviene del verbo mandarín "guà", que significa "tallar". Nos referimos a los gua shas como herramientas para tallar, y la práctica de la MTC del gua sha es esencialmente eliminar la inflamación o el estancamiento; restaurar el flujo natural de qi por todo el cuerpo; e invitar a la armonía, la claridad y el bienestar general equilibrado. Esto explica por qué los masajes gua sha me parecen tan terapéuticos. Es esa manipulación directa y ruptura del qi estancado (esos nudos apretados en mis hombros y espalda) y la liberación de la rigidez y la tensión acumulada. Históricamente, las culturas occidentales han malinterpretado la práctica de gua sha como abusiva.e, b Pero lo atribuyo a la ignorancia, al igual que algunos estudios de gua sha. Gua sha finalmente está teniendo su momento aquí en Occidente, y después de dos años de aplicación corporal y ahora masaje facial diario, definitivamente puedo decir que me encanta. ¡La prueba está en la mandíbula!

Mi rutina nocturna de Gua Sha

Muy bien, pongámonos manos a la obra. Esta novia tenía una papada que necesitaba ser humillada y estaba buscando una solución que diera resultados pero que no fuera tan dramática como CoolSculpting, así que me decidí por la herramienta de estiramiento facial Mount Lai Rose Quartz Gua Sha ($ 30).

Con sus raíces en la medicina tradicional china, Mount Lai es una empresa asiática fundada por una mujer que se inspiró en la abuela de la fundadora y esteticista holística Stephanie Zheng, que había estado practicando gua sha y jade durante más de 50 años. Probada y verdadera y basada en un conocimiento auténtico de la MTC y un orgullo cultural, Mount Lai es una marca confiable dentro de la comunidad AAPI que se dedica a la celebración de las prácticas tradicionales de la MTC, y yo estaba ansioso por apoyar. (Dato curioso: el nombre Monte Lai es una abreviatura de Monte Penglai, un santuario de curación, restauración y eterna juventud en la mitología china; piense que el Monte Olimpo se encuentra con la Fuente de la Juventud).

Paso 1: Prepara e hidrata.Tanto Zheng como Mikayla Smith, esteticista y miembro del equipo profesional de Credo Beauty, SoHo, están de acuerdo:¡Nunca gua sha en la cara seca! “Me gusta aplicar un aceite. Primero debes lubricar la piel”, comparte Smith. Para mi rutina, primero sigo mis pasos habituales de cuidado de la piel. Después de una doble limpieza de mi rostro, aplicaré de tres a cuatro capas de mi tónico favorito dependiendo de qué tan seca esté mi piel.

Una vez que esos productos se hayan asentado, es hora de agregar un poco de deslizamiento a mi piel y prepararme para mi masaje facial gua sha. Alterno entre un aceite y un bálsamo, pero el punto es aplicar un producto con deslizamiento adicional para que tu gua sha se deslice suavemente por tu cara en lugar de tirar de tu piel. Utilizo el aceite facial universal bioregenerado de rosa mosqueta de Pai o el bálsamo concentrado de suero reparador de hierbas calmantes de Mount Lai.

Paso 2: Masajea suavemente. Los masajes de drenaje linfático manual ayudan a simular el movimiento y, cuando se ayudan con una herramienta gua sha, pueden producir resultados óptimos. "Nuestro sistema linfático es involuntario, lo que significa que no se mueve por sí solo, por lo que necesita que lo pongamos en movimiento, razón por la cual se ven esos resultados instantáneos al esculpir", explica Smith.

Zheng ofrece un contexto de qi. Es posible que Gua sha se haya originado en el cuerpo, pero su aplicación en el rostro tiene el mismo objetivo final: “restaurar el flujo de chi, combatir el estancamiento y ayudar con el flujo general. Lo que parece es suavizar la fascia y las adherencias en la piel. [Gua sha] reduce la hinchazón y la acumulación de líquidos; realmente está liberando cualquier tensión muscular. La diferencia clave es que el cuerpo gua sha es más vigoroso. Se ve el sha (el enrojecimiento que aparece) y, para el rostro, es más suave. Usas movimientos muy similares pero sin tanta presión para que no veas moretones”.

Trato mi rostro en secciones, alternando de izquierda a derecha entre cada sección: mi frente, cada pómulo, cada mejilla y mi mandíbula. Parece mucho, pero solo hago unas 10 pasadas en cada sección antes de pasar a la siguiente, a menos que descubra más nudos en el proceso. Siempre empiezo en el centro de mi cara y me deslizo suavemente en una trayectoria ascendente hasta el perímetro exterior de mi cara. Allí, muevo suavemente algunos de los nudos liberados, giro mi gua sha hacia abajo y bajo por mi cuello, drenando efectivamente la acumulación mientras lo alejo de mi cara, bajo por mi cuello y hacia mis hombros. ¡Honestamente puedo sentir que los nudos se hacen más pequeños y se derriten a medida que me alejo del punto de partida!

Nota: El ángulo de su herramienta gua sha es importante. Su gua sha nunca debe estar perpendicular a su cara; debe estar casi plano contra su piel (digamos en un ángulo de 15° a 35°) y su presión debe ser suave para evitar tirones y hematomas. ¡Me encantan los diferentes lados de mi Mount Lai gua sha y, honestamente, solo uso el que se sienta mejor en los contornos de mi cara!

Aquí hay una gran imagen.

Una de las áreas favoritas de Zheng es a lo largo de su mandíbula, donde tiene mucha tensión que resulta en muchos nudos. “No descuides los oídos”, advierte. “Los oídos son una parte importante de la medicina tradicional china. ¡Tienen tantos puntos de reflexología! ¡Incluso solo el área delante de las orejas mantiene gran parte de la tensión de nuestra mandíbula y la parte inferior de nuestra cara, por lo que concentrarse en esas partes es realmente importante!

Smith desarrolla su rutina desde el cuello hacia arriba: "Comenzando en la base del cuello y avanzando hacia arriba, tome la parte curva de la piedra y trabaje con un movimiento hacia arriba". Es su punto de presión favorito y uno en el que no pensamos a menudo. “Tengo tanta tensión en el cuello que a veces ni siquiera hago el resto de la cara. Me gusta recorrer las vértebras de la parte superior de la columna porque es un alivio instantáneo”, añade.

Si bien he convertido mi rutina en un ritual de un episodio completo para terminar mi día, cuando se trata de crear tu propia rutina gua sha, puede ser tan breve como quieras. “Puede ser incluso dos minutos al día. Si quieres seguir, ¡sigue! Perodate dos minutos —No es demasiada presión”, ofrece Smith. ¿Mi consejo? Ve a donde te lleve el flujo de qi.

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Zheng dijo que el qi estancado puede manifestarse en piel opaca, hinchazón, textura áspera y acné: verifique, verifique, verifique y verifique. Pero, sinceramente, después de meses de práctica constante, los resultados hablan por sí solos. (Revelación completa: mientras que algunas novias se embarcan en un viaje de acondicionamiento físico disciplinado y estructurado antes del día de su boda, yo, por el contrario, gané peso debido al estrés externo y la consiguiente mala alimentación, lo que, creo, hace que los resultados sean aún más impactantes).

Quería sentirme esculpida. Quería una mandíbula cincelada y deshacerme de las mejillas hinchadas y una papada de bebé para el día de mi boda. Hecho, hecho y hecho. Ella es brillante, es suave y está arrebatada. ¡Y ahora está oficialmente casada!

Pero esto es lo que no esperaba: no esperaba las diferencias de textura y la suavidad genuina. No esperaba el brillo ni el regreso de un rubor natural que quizás no había visto desde mis días universitarios. Y, sobre todo, no esperaba sentirme animado en más de un sentido.

Como lo que en la comunidad llamamos una “hija alfa de primera generación” con infinitas tareas de cuidadora y que se mueve por la vida a hipervelocidad, estoy acostumbrada a realizar mi rutina de cuidado de la piel de siete pasos en cinco minutos o menos y dejarme caer en la cama más allá de la puerta. punto de agotamiento y llamar a eso “autocuidado”. Pero algo en esta rutina gua sha (llámese el enfoque intencional en puntos de acupuntura largamente descuidados o el arte de practicar una tradición centenaria que me arraiga en mi pasado ancestral) honra las tradiciones de mi cultura y me conecta con mi madre y mis tías. y abuelas a través de rituales de belleza reparadores. Lo que comenzó como una rutina de 10 minutos se ha convertido en un ritual en toda regla.

Eso me deja con el último consejo profesional, cortesía de la propia Zheng: vaya despacio.

“Este es uno de mis elementos favoritos de la práctica de gua sha y creo que la gente no suele darse cuenta o en el que no piensa. Recientemente, uno de mis principales enfoques ha sido la regulación del sistema nervioso. En este mundo actual en el que vivimos, es muy fácil que nuestro sistema nervioso simpático (nuestro sistema de lucha o huida) se active, así que siento que prácticas como gua sha, que te obligan a reducir la velocidad, a ser realmente intencional, pensar en tu respiración, tu cuerpo y cómo te sientes: ayuda a activar el sistema parasimpático, la etapa de descanso y digestión. Ahí es donde ocurre la curación y el descanso, por lo que es muy importante asegurarnos de que intencionalmente devolvamos nuestro cuerpo a ese estado. En este mundo en el que vivimos, es muy fácil permanecer siempre en un modo hiperactivo de huir o huir”, dice.

Cambié el nombre de mi rutina gua sha a "Descansar y digerir" gracias a la perspectiva iluminadora de Zheng, y practico esa intencionalidad como si mi vida, o más bien mi qi, dependiera de ello.

Todas las noches, pongo un episodio de un programa (en este momento, es la cuarta temporada de Never Have I Ever), me acurruco bajo una acogedora manta con mi perro, aplico mi tónico, suero y aceite facial, y luego deslizo mi montura de cuarzo rosa. Lai gua sha lentamente sobre cada área de mi cara. Digiero mentalmente mi día (mis celebraciones y victorias, mis pérdidas y aprendizajes) y me muevo en mis puntos de acupuntura favoritos (mis sienes y justo debajo de mis orejas), permitiendo que las preocupaciones superficiales del día desaparezcan. Cierro los ojos y respiro profundamente. Me imagino cómo podría haber sido relajarme por las tardes con mi madre en nuestro sofá, descomprimir nuestros días juntos y conectarnos a la comodidad de una conversación suave. Hace tiempo que falleció. Recuerdo recuerdos largamente olvidados de ver a mi abuela en su tocador mientras deslizaba su rodillo de jade por sus mejillas sin arrugas con los ojos cerrados y recogía su gua sha de jade con el asombro y la confusión de un niño de seis años. “Cuidado, Mèimei. Es frágil y precioso”.

¿Funciona el gua sha? Sí, la práctica diaria ha dado como resultado la mandíbula apretada y los pómulos cincelados que a la comunidad de belleza le encanta ver. Pero a mí me funciona en más de un sentido. Me otorga paz, claridad, restauración y conexión emocional con mi cultura de una manera que no sabía que podía ofrecer un simple ritual de belleza. Y solo por esas razones, es un ritual de belleza y una parte de la tradición china que tengo la intención de practicar (léase: celebrar) todos los días.