Cómo tratar y prevenir las arrugas de los párpados

Nunca pensé mucho en mis párpados hasta hace poco, cuando me miré al espejo y noté que mi sombra de ojos no se deslizaba tan fácilmente como antes. Tras una inspección más cercana, noté que la piel se veía y se sentía más suelta y había algunas arrugas. El leve hormigueo se había apoderado de mí como consecuencia del envejecimiento normal de la piel combinado con el hecho de no cuidar adecuadamente el área. Durante algún tiempo después de este descubrimiento, lo único en lo que podía pensar eran en mis párpados. A pesar de mi hiperconcentración en el cuidado de la piel, quedó claro que mi negligencia causó este cambio gradual pero notable, pero me sentí inspirada a tomar medidas.

Después de hablar con varios dermatólogos para obtener información sobre cómo tratar mi sensación de hormigueo y caída leve, descubrí cuánto muchos de nosotros (incluido yo mismo) descuidamos esta área increíblemente sensible y difícil de tratar. ¿Por qué? Porque muchos de nosotros simplemente no sabemos cómo cuidar adecuadamente la piel de nuestros párpados. A continuación, obtenga más información sobre las causas de las arrugas de los párpados y cómo tratarlas en casa, junto con recomendaciones de productos y dispositivos para ayudar a solucionar sus mayores problemas con los párpados.

Si bien muchos de nosotros sabemos cómo cuidar nuestra parte inferior de los ojos, el área del párpado es un poco más esquiva a pesar de tener un maquillaje muy similar y ser susceptible a los mismos problemas. “La piel alrededor de los ojos es un 40 por ciento más delgada que el resto de la piel del rostro, lo que significa que es mucho más delicada que otras áreas de la piel. Es por eso que a medida que envejecemos, la piel alrededor de los ojos puede ceder y desarrollar arrugas porque ha experimentado más años de desgaste en el área delicada”, explica Dendy Engelman, MD, FACMS, FAAD, dermatóloga cosmética certificada y Cirujano Mohs de la Clínica Shafer de la ciudad de Nueva York.

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Piense en cuánto movimiento soportan sus párpados a diario y a lo largo de los años, incluido parpadear, abrirlos y cerrarlos mientras habla expresivamente y frotarlos cuando se quita el maquillaje. Estos movimientos son repetidos e inevitables y pueden causar arrugas duraderas que pueden ser extremadamente difíciles de revertir si no se tratan a tiempo.

Al igual que con mis propias arrugas en los párpados, una de las principales razones por las que muchos de nosotros no prestamos atención a nuestros párpados es que es difícil ver cómo cambia la piel hasta que el daño ya está hecho. "Uno de los problemas del tratamiento de las arrugas de los párpados es que cuando alguien nota las arrugas, ya están estáticas, lo que significa que están ahí sin que los párpados se muevan", dice Kseniya Kobets, MD, Directora de Dermatología Cosmética de Montefiore Advanced Care en Westchester, Nueva York. "Las arrugas dinámicas son aquellas que aparecen cuando alguien sonríe o entrecierra los ojos, pero no quedan grabadas como las arrugas estáticas, lo que lleva años".

Como ya sabes, hay un movimiento continuo en el área de los ojos que no se puede detener por completo, explica el Dr. Kobets. Considere la cantidad de veces que parpadea al día, lo que hace que el desarrollo de arrugas en los párpados sea casi inevitable sin el cuidado adecuado.

"A medida que envejecemos, nuestro cuerpo produce naturalmente menos colágeno", dice el Dr. Engelman. El colágeno es la proteína responsable de la elasticidad y la hidratación de la piel, por lo que a medida que nuestros niveles de colágeno disminuyen, la piel crea arrugas porque se vuelve más delgada y menos elástica. " El Dr. Kobets señala que la producción de colágeno no solo comienza a disminuir a los 20 años (a un ritmo del 1 por ciento por año), sino que las caídas de estrógeno debido a la menopausia disminuyen aún más la producción de colágeno.

Estar al sol puede causar arrugas en cualquier parte del cuerpo, incluidos (lo adivinaste) en los párpados. "La exposición y sobreexposición al sol provoca cambios en nuestra piel", dice el Dr. Engelman. "En particular, los rayos ultravioleta del sol dañan las fibras elásticas que mantienen la piel firme; con la exposición solar acumulada a lo largo del tiempo, se desarrollan arrugas".

"Ser demasiado agresivo con los ojos, ya sea frotando, tirando o aplicando presión, puede estirar la piel alrededor de los ojos y provocar signos prematuros de envejecimiento, como arrugas", dice el Dr. Engelman. Todo este tirón, roce y tirón ocurre cuando nos rascamos o frotamos los ojos, no nos aplicamos la crema para los ojos correctamente (lo cual, por si sirve de algo, debe hacerse con movimientos suaves y golpecitos) y también cuando nos quitamos el maquillaje de los ojos. . No ser cuidadoso con esta zona puede debilitar la piel, haciéndola más susceptible a las arrugas. "Mover la piel allí también puede formar arrugas temporales, que con el tiempo se vuelven permanentes", añade el Dr. Engelman.

La piel seca o deshidratada exacerba las arrugas en todas partes y los párpados no son una excepción. “Mantener los párpados hidratados ayuda a mantener una barrera cutánea saludable. La barrera cutánea actúa para combatir los agresores externos, como el daño solar, y tener protección contra estos puede prevenir o prolongar la aparición de arrugas. Cuando la piel alrededor de los ojos está seca, generalmente está más débil, por lo que se vuelve más susceptible a sufrir daños”, dice el Dr. Engelman.

Ya sea que se trate de un mal hábito evitable, como fumar, o de la contaminación ambiental inevitable, la piel del párpado que entra en contacto repetidamente con cualquiera de ellos durante períodos de tiempo puede penetrar profundamente en la piel y causar arrugas.

"Al limpiar o tocar los ojos, asegúrese de ejercer sólo una presión muy ligera y evite frotar o tirar de la delicada zona de los ojos", dice el Dr. Engelman.

Debido a que la piel de los párpados es mucho más fina y delicada, optar por productos que minimicen la irritación es clave. Busque “sin fragancia” impreso en los productos.

“Las cremas para los ojos son una forma excelente y sencilla de prestar un poco más de atención y cuidado a los párpados. Las cremas para los ojos hidratan la piel, ayudan a estimular el colágeno, reducen las líneas finas y mejoran las ojeras”, dice el Dr. Engelman. ¿Busca un gran producto? Vea algunas recomendaciones excelentes al final de este artículo.

Los exfoliantes para párpados no son los exfoliantes físicos cotidianos que se utilizan para eliminar las células muertas de la piel y otras acumulaciones en el resto del rostro. "Los exfoliantes para párpados son más bien limpiadores que desinfectan y calman la piel, especialmente cuando hay irritación e inflamación", dice el Dr. Engelman. "Están diseñados para eliminar la piel muerta y las bacterias del párpado, lo que puede ayudar a dejarlo más saludable". y más fuerte para resistir la formación de arrugas". Aunque es beneficioso para tratar las arrugas de los párpados, advierte que el uso excesivo de estos exfoliantes puede causar irritación en la piel sensible.

Una lista de tareas pendientes sobre el cuidado de la piel estaría incompleta sin un "¡¡¡Usa tu protector solar todos los días!!!!" exclamación. Integrar protector solar en su rutina diaria es crucial (y no puedo exagerar lo suficiente) para prevenir la formación de arrugas en el futuro.

El Dr. Kobets enfatiza la importancia de tratar cualquier dermatitis de contacto alérgica o irritante en el área del párpado antes de intentar disminuir las arrugas. Estos problemas subyacentes pueden debilitar la barrera cutánea y hacer que sea extremadamente difícil que su cutis tolere los tratamientos tópicos contra las arrugas.

"Los dispositivos de luz roja LED en casa podrían ser un tratamiento útil y de bajo riesgo que podría realizarse durante 10 a 20 minutos tres veces por semana o según las recomendaciones del dispositivo", dice el Dr. Kobets. "Recomiendo ir con un "Es una empresa revisada por pares y que tiene buena ciencia detrás".

"Cualquier dispositivo de rodillo que mejore el drenaje linfático o vascular del área ayudará a disminuir la hinchazón y la inflamación [alrededor de los ojos]", dice Paul Jarrod Frank, MD, famoso dermatólogo cosmético y propietario de PFRANKMD en la ciudad de Nueva York. El Dr. Kobets agrega que aunque los rodillos de jade y los masajeadores Gua Sha ofrecen beneficios para el área de los ojos, no ayudarán inmediatamente con las líneas finas y arrugas alrededor de los ojos, sino que mejorarán la salud a largo plazo de la piel alrededor del área al aumentar la circulación. .

Además de los tratamientos caseros y los cambios en el estilo de vida mencionados anteriormente, el Dr. Kobets elogia el uso de neuromoduladores en dosis bajas como Dysport o Botox para prevenir la profundización de las arrugas y las líneas marcadas debido al movimiento excesivo de los párpados. “Yo diría que el tratamiento temprano y preventivo con neuromoduladores con Dysport y Botox en el área de las patas de gallo, una rutina de cuidado de la piel suave y no irritante... y tratamientos preventivos como dispositivos LED en el hogar y exfoliaciones químicas y láseres en el consultorio —Todos trabajan juntos para mantener la piel alrededor de los ojos”.

Como era de esperar, muchos de los ingredientes para el cuidado de la piel que utilizas en el resto del rostro también funcionan bien en los párpados. "Son los mismos productos que utilizamos en el resto del rostro, aunque generalmente en una concentración más baja", dice el Dr. Frank. También hay muchos productos que disminuyen inmediatamente la apariencia de las líneas finas y las arrugas y hacen que los párpados parezcan más voluminosos (más sobre esto en unos pocos).

“La piel alrededor de los ojos es fina y propensa a una mayor absorción e irritación. Recomendaría evitar productos que tengan fragancias o altas concentraciones de retinoides o vitamina C”, dice el Dr. Kobets. También advierte contra el uso de estos ingredientes agresivos si se altera la barrera cutánea o si se tiene eczema o dermatitis activa.

“En cuanto a la vitamina C, que puede resultar irritante debido al bajo pH, posiblemente sea mejor empezar con un derivado de la vitamina C, como el ascorbato de tetrahexildecilo. Además, recomiendo encarecidamente evitar los ingredientes químicos del SPF, como la avobenzona y la oxibenzona, que podrían ser alergénicos, y también posiblemente disruptores hormonales en la piel. Estos también tienden a arder en los ojos al sudar”. “Además, evite el formaldehído y los liberadores de formaldehído (que pueden aparecer en las etiquetas de los ingredientes con diversos nombres), ya que pueden causar irritación y exposición al formaldehído, un carcinógeno conocido. Manténgase alejado de los exfoliantes físicos y de cualquier producto con partículas que puedan rayar los párpados o entrar en el ojo y causar daño”, añade el Dr. Engelman.

Esta crema para ojos galardonada contiene, entre muchos ingredientes sorprendentes, ácido hialurónico que promueve la hidratación y mejora la textura de los párpados, dejándote una piel más suave y uniforme. El aplicador de metal con tecnología Cooling Tip permite una aplicación fácil y suave sin dedos.

Este suero para ojos de rápida absorción combate el envejecimiento de los párpados de tres maneras: aumentando la hidratación, reafirmando la piel y disminuyendo la apariencia de arrugas y arrugas. El suero contiene una concentración de retinol más baja y mucho más tolerable para favorecer la producción de colágeno y revertir los signos del envejecimiento.

"Esta es una de mis cremas favoritas", dice el Dr. Engleman. "La sedosa crema para ojos reafirma, hidrata y reafirma poderosamente la piel alrededor de los ojos con una fórmula liviana". Esto es gracias a una fuerte dosis de ceramidas, que fortalecen e hidratan la piel.

"Otro de mis favoritos es el suero para ojos Charlotte Tilbury Cryo-Recovery", dice el Dr. Engleman. “Contiene cafeína, antioxidantes, péptidos y extractos de suelo glacial suizo y vino de hielo suizo que le dan al suero una sensación refrescante. Trabaja para reducir rápidamente la hinchazón y despertar los ojos cansados ​​mientras hidrata y apoya la delicada piel de los párpados. La punta de aplicación de metal refrescante ayuda aún más a contornear el área de los ojos”.

“Esta fórmula en gel permite una rápida absorción pero tiene la sensación de una crema humectante, lo cual me encanta. La crema actúa para suavizar y suavizar la piel mediante la hidratación que proporciona el ácido hialurónico”, dice el Dr. Engleman.

Formulado para usar en los párpados, reafirma, hidrata y rellena instantáneamente. Esta crema para ojos vegana contiene cafeína para ayudar a deshinchar las áreas de los párpados, así como acetil tetraeprida-5, para ayudar a iluminar.

Kristyn Smith, esteticista experta y fundadora de Practice NYC, utiliza el gel para ojos antioxidante y peptídico para clientes preocupados por sus párpados. "Los péptidos son un excelente tratamiento para el párpado, específicamente el tetrapéptido-7, que promueve la firmeza y apoya la estructura de la piel".

"Co-creé una crema hidratante con Glo Skin Beauty que es lo suficientemente suave para la piel sensible, pero que tiene un impacto significativo clínicamente probado sobre los signos del envejecimiento: Bio-Renew EGF Cream", dice el Dr. Engelman. “Esta crema hidratante está formulada con factor de crecimiento epidérmico (EGF) vegano, que se produce naturalmente en el cuerpo para indicar la reparación celular y estimular el colágeno y la elastina, perfecto para tratar las arrugas alrededor de los ojos. La fórmula profundamente hidratante también contiene péptidos de biorrecuperación y una mezcla de fitorretinol no irritante para reparar y fortalecer la barrera cutánea. ¡En los ensayos clínicos, los resultados reparadores y antienvejecimiento fueron excepcionales!

"Este es uno de mis productos caseros favoritos para el área de los ojos y para reducir los signos del envejecimiento", dice el Dr. Engelman. “Está diseñado para levantar suavemente la piel mientras mejora la circulación y la reafirma, lo cual es excelente para tratar las arrugas. Con el uso continuo, puedes espesar la piel con el tiempo gracias a un aumento en la producción de colágeno. También se puede utilizar en más de un área de la piel, diseñado para apuntar al escote, el área de los ojos y la frente. Me gusta esta herramienta porque produce resultados visibles en un corto período de tiempo”.

El Dr. Kobets utiliza esta mascarilla para rostro y cuello revisada por pares. Sin embargo, si tienes melasma o eres propenso a la hiperpigmentación, recomienda evitar la luz azul (y quedarte solo con la roja) para evitar la decoloración.

Este dispositivo, una máscara de luz roja nueva (y de apariencia única) aprobada por la FDA, se dirige a toda el área de los ojos para aumentar el colágeno, suavizar las líneas finas y las arrugas y reafirmar la piel en solo 3 minutos al día.