Guía Gua Sha para un 'anti eficaz

Los ejercicios faciales en casa están de moda en este momento, ya que la gente prueba métodos antienvejecimiento alternativos al Botox, los rellenos o la cirugía más permanente.

Gua Sha es particularmente popular en las redes sociales y es "un método de curación tradicional chino" que utiliza una "herramienta de borde liso" como una piedra de jade para acariciar la piel y levantarla hacia arriba.

Mientras las mujeres de entre veinte y treinta años confían en Gua Sha para tener una piel perfecta, varios cirujanos plásticos hablaron sobre el ejercicio facial y su eficacia antienvejecimiento.

El Dr. Alexis Parcells, MD, cirujano plástico certificado, explicó: "Esta técnica de curación se documentó por primera vez en la medicina china allá por el año 220 d.C.".

La idea de 'sha' o 'enrojecimiento' se ha atribuido durante mucho tiempo a la curación de la piel y el principio detrás de Gua Sha es el drenaje linfático.

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Ella le dijo a She Finds: “Masajear estratégicamente la piel con un movimiento metódico puede promover la circulación y drenar el líquido atrapado debajo de la piel hacia los ganglios linfáticos para desintoxicar la piel.

"Los beneficios se pueden observar a cualquier edad y con una variedad de condiciones de salud, especialmente aquellas que contribuyen a la hinchazón".

Si bien Gua Sha no altera ni levanta la piel permanentemente, el uso repetido de la herramienta la refrescará o despertará instantáneamente. También se suma a una rutina de cuidado personal y puede ayudar a la relajación, lo que beneficia la salud mental.

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El Dr. Kim Harris, ND, médico naturópata y experto en cuidado de la piel de Prescott Medical Aesthetics dijo: “Desde una perspectiva médica, puedo decir que Gua Sha es sin duda eficaz para combatir el envejecimiento, independientemente de la edad.

"La razón por la que se ha vuelto tan popular últimamente probablemente se deba al hecho de que es un tratamiento para el cuidado de la piel relativamente simple y asequible que se puede realizar en casa".

La Dra. Harris continuó diciendo que "recomendaría absolutamente" Gua Sha a cualquiera que busque una "forma natural y no invasiva de mejorar la apariencia de su piel" y las líneas finas y arrugas.

Cómo hacer Gua Sha

1. Antes de recoger la piedra de jade, es importante preparar la piel. Asegúrese de que su rostro esté completamente limpio y luego aplique un aceite, bálsamo o loción para ayudar a que la herramienta se deslice.

2. Relájese, respire profundamente y mueva la herramienta lentamente con intención. Sostenga la herramienta o piedra plana y conéctela a la piel con una presión de ligera a media.

3. Desde la línea de la mandíbula, los movimientos deben ir hacia arriba. Desde la nariz y debajo de los ojos, el movimiento debe ir hacia las orejas y la línea del cabello. Debajo de la mandíbula, el movimiento puede ir tanto hacia arriba como hacia abajo.